Елена Самойленко, мама двоих детей, родившихся раньше срока, делится своим опытом и рассказывает, как относиться к себе. Ее дочка Даша родилась на 34-ой неделе, сын Дима — 14 лет спустя, на 33-ей неделе, с единицей по Апгар. Елена считает, что помочь ребенку прожить непростой период жизни поможет только бережное отношение мамы в первую очередь к себе.
1. Проживите комплекс вины и отпустите его на все четыре стороны.
Вы не виноваты. Не позволяйте комплексу вины помешать вам восстанавливаться после родов, бороться за своего ребенка и спать. Поверьте, спать нужно обязательно. Ни слезы, ни самокопания, ни постоянные страхи помочь не могут.
2. Не торопите ребенка.
Ваш ребенок очень маленький, ему нужно время, чтобы адаптироваться к этому миру. Не ждите от него подвигов.
3. Разговаривайте.
«Говорите с кем-нибудь!» Если чувствуете, что не справляетесь — найдите психотерапевта. Попросите лечащих врачей подробно объяснить вам происходящее. Если они откажутся, попросите еще раз. Не бойтесь выглядеть навязчивыми. Попробуйте найти общий язык с медиками и начните сотрудничать с ними. Ведь ваша общая цель — помочь малышу чувствовать себя хорошо.
4. Не сравнивайте своего ребенка с теми, кто родился вовремя.
На таких ранних этапах ни один врач, ни одно обследование не смогут дать вам точных прогнозов и предсказать последствия преждевременных родов. И тут — все, что вам остается делать — это любить ребенка. Быть на шаг впереди беды, читать и узнавать о всевозможных проблемах, знать, когда нужно проверить зрение и когда должно закрываться овальное окно, как обогащать молоко или выбирать правильное питание, найти двух-трех неврологов, у которых будете консультироваться на первом году жизни. Все они будут говорить разное, ваша задача — фильтровать.
У вас есть множество способов сообщить ребенку, что вы рядом. И он узнает. Только на первый взгляд кажется, что он ни на что не реагирует.
Как наладить контакт?
Касайтесь малыша одним уверенным, осторожным движением, избегайте нажатий, не пытайтесь делать «массаж» или постукивать. Его кожа еще слишком чувствительная, любая интенсивность сейчас будет избыточной. Поэтому даже если хочется его обнять и защитить от всего мира — сдерживайтесь.
- Обнимая ребенка, придерживайте его за голову и стопы, имитируя положение в утробе матери. Так он будет чувствовать себя защищенным.
- Дайте схватить вас за палец. Такая форма физического контакта для малыша природна и понятна.
- Положите в кювез пеленку с запахом вашего грудного молока. Достаточно несколько капель, чтобы ребенок почувствовал и узнал запах.
- Если врачи не против, можно дать младенцу пустышку с несколькими каплями грудного молока, чтобы он сосал ее во время кормления через зонд.
- Пробуйте прикладывать к груди. Даже если малышу тяжело или он отказывается, пробуйте обязательно.
- Не шумите рядом с кроваткой и в первые недели не ставьте малышу музыку, даже приятные вашему слуху колыбельные для него могут стать лишним шумом.
- А ваш голос он знает, поэтому говорите с ним тихонько, пойте ему или читайте. Эти действия тоже не забывайте дозировать по времени, чтобы не утомить маленького слушателя.
- Для защиты глаз новорожденного включайте только приглушенный свет, завешивайте окна палаты, а во время процедур прикрывайте глаза ребенка рукой или пеленкой.
- Когда глаза ребенка открыты, избегайте дополнительных стимулов, таких, как укачивание или голос. Ему достаточно зрительной информации.
- Если очень хочется сфотографировать малыша, делайте это без вспышки.
Как найти повод для радости?
Удивляйтесь и радуйтесь всему! Ваш малыш борется за каждый день, он заявляет о себе миру, он верит в вас и очень нуждается в вашей радости тоже. События, которые важно запомнить (сфотографировать, описать, снять на видео):
- Малыш начал дышать самостоятельно и его отключили от аппарата искусственного дыхания.
- Все пластыри с лица и зонд для кормления сняты.
- Вы впервые держите малыша по «методу кенгуру».
- Первое «взрослое» кормление из бутылочки.
- Переход из инкубатора в кроватку.
- Первое купание.
Если вам не хочется ничего снимать, если радость и фотографии кажутся сейчас неуместными, попросите заняться этим своих родных или медсестер, потому что ваш отважный ребенок имеет право знать, как он тут боролся и видеть, каким маленьким героем он был. И когда он вырастет, то сможет сказать: «Я весь помещался у папы на ладошке», «все подгузники с меня спадали», «мамино кольцо можно было надеть мне сразу на всю руку».
И самое важное — находите в себе силы верить в своего ребенка!
